Recept på mitt goda frukosbröd!!

5 dl Filmjölk
1dl Solroskärnor
1 dl Rågkross
2,5 dl Rågmjöl
2,5 Grahamsmjöl
0,5 Vetekli
0,5 dl Linfrö
0,75 dl Mörk Sirap ( funkar med ljus)
0,5 msk Salt
1 tsk Bikarbonat (osäker på mängden, men inge mycke)

Smörj en form! Blanda alla ingredienser till en smet! Sätt in direkt i ugnen på 180 grader i ca 80 minuter! Täck med bakplåtspapper efter halva tiden!

Jag brukar ta 3,5-4 dl Filmjölk och ha i en burk kesella istället ;)

Supergott!!!