Godmorgon!
Blev en väldigt dålig dag med bloggande igår men en väldigt bra dag för mej! :) Jobbade på förmiddagen på gymet och hann även med ett träningspass. Körde högintensivt benpass med tabataintervaller
- Intervaller på löpband
- burpees
- jägarvila
- Intervaller på löpband
- Hoppande utfall
Sen blev det några maskinövningar också. Så jag känner mig lite mör i benen idag! Skönt!! :)
Eftermiddagen bestod av tedejt med Maria och massage i Mfjrd och sen vidare mot Floda för att träffa Jenny och Erica! En riktigt härlig dag! <3
Idag ska jag tilllbringa dagen på Atlantum, massage står på schemat. Finns lite tider över ifall det är någon som är intresserad av en massage! Eller en träningstimme såklart! ;)
Men nu måste jag äta lite frukost och göra mig klar för dagen!
Ha det Bäst!
Kram M
Pssst, Ni har väl inte missat att gilla min facebooksida, Get In Shape - Träning & Hälsa! ;)
Där kommer jag i fortsättningen skriva all information om företaget och bloggen osv.
Kram på er!
Kommentarer
Trackback
