UTOMHUSTRÄNING
Hej på er!
Här kommer lite information om utomhusträningen i Mockfjärd under sommaren!
Här kommer lite information om utomhusträningen i Mockfjärd under sommaren!
Jag tänkte köra första passet nu på måndag v.28 kl 19.30, perfekt start för alla er som får semster då! :)
Jag kommer hålla till vid lekparken på Jugas första veckan, sen eventuellt flytta till fotbollsplanen på ersholen. Men det kommer ni informeras om.
Vi börjar med ett cirkelpass och blandar både kondition och styrka! Olika stationer med högintensiv träning. Jag kan garantera er att vi kommer ha riktigt kul och att svetten kommer spruta! :D
Och det bästa av allt, alla kan vara med! Tjej, Kille, ung, gammal, otränad eller tränad! Du kör ditt eget race och du gör det för din skull!! :D
Det kommer kosta 50:-/pass och då ingår ett återhämtningsmål efter träningen! Ni väljer att betala kontant på plats eller om ni vill ha en faktura hem i slutet av sommaren.
Jag tänkte vi skulle köra 2 pass/veckan mellan veckorna 28-32, totalt 10 pass, om det finns intresse såklart! ;) Jag kommer skriva ut information på facebook och bloggen om tider och andra ändringar.
Skicka ett sms till mig med ditt namn om du vill vara med på måndag den 9/7 19.30 på den FÖRSTA högintensiva utomhusträningen i Mockfjärd!
Jag lovar!! Detta vill du inte missa!!! ;)
Hoppas vi ses!
Malin Tulin
070-435 44 72
Kommentarer
Tilde
Tjena! Fasen vad roligt med stationsträning, jag kommer gärna! Förresten, masserar du något i sommar?
Svar:
Shape Up - Träning & Hälsa
Karin
Hej Malin, jag kommer och provar på måndag, har kommit igång riktigt bra med löpningen nu och vill testa din träning oxå!
Svar:
Shape Up - Träning & Hälsa
Tilde
Jag åker hem till Dalarna först på fredag, så jag masseras och tränas gärna från vecka 29 och framåt =)
Tilde
Jag åker hem till Dalarna först på fredag, så jag masseras och tränas gärna från vecka 29 och framåt =)
Svar:
Shape Up - Träning & Hälsa
Trackback
