Träningsflow
Yes, jag är inne i ett träningsflow!! Jag längtar till gymet och kroppen svarar riktigt bra på träningen just nu! Så nu ska jag försöka hålla i dessa bra rutiner!
Idag var det benen och armarna som fick jobba igen, knäböj, utfall och benpress, 2 biceps- och 2 tricepsövningar. Sen körde jag 3 tabataset efteråt. Hoppande utfall, armhävningar och mage. Helt sjukt drygt!! :)
Idag har vi också varit iväg och shoppat lite! Blev lite verktyg till företaget, ett expanderband och lindor och även lite snygga pt-kläder!! GRYMT!! :)
Jag har idéer om att ha utomhusträningar i Mockfjärd under sommaren, högintensiva pass med mest egen kroppsvikt! Mycket styrka och mycket puls!! Och riktigt kul är det också! :) Så tänkte höra om intresset finns!? Jag hoppas det!! :)
Nu blir det återhämtningsmål! Ägg, banan och ett glas mjölk!!
"Kom ihåg att lev livet som du vill leva, ingen annan kan göra det åt dej!"
Kram M
Lunch på stan idag! Världens godaste sallader!
Träning och Hälsa Är Livet!!
Yes, that´s me!!!!
Så här lycklig är jag!! :D
Kommentarer
Linda Olknuts
Jag vill gärna vara med på träning i sommar!!! Skulle vara riktigt roligt!! Vore ju toppen att få komma igång igen!! Ska ju springa en mil i augusti... :)
Svar:
Shape Up - Träning & Hälsa
Annelie
Ja, ja, JA!!! Superbra ide! :-)
Svar:
Shape Up - Träning & Hälsa
Fredrik
Jag och Anna-Karin är med ! :)
Svar:
Shape Up - Träning & Hälsa
Matilda
Jag är garanterat på!
Svar:
Shape Up - Träning & Hälsa
Linda Olknuts
Skulle vilja komma under timmen! :) Springer 5 km på ca 28 min... Vad tror du? :)
Svar:
Shape Up - Träning & Hälsa
Trackback
