En till underbar helg är på väg att ta slut. Imorgon är det jobb igen som gäller och en vecka fylld med härlig träning!

Vi har varit i stugan i helgen och grillat och badat tunna. Riktigt mysigt! Blev en löptur i skogen igår också som avslutades med lite kettlebellsövningar :) Sen "dusch" i älven! Usch, riktigt kallt var det!

 

Blev en ganska bra träningsvecka tillslut iaf, trots mycket jobb! Har blivit 2 löppass, 3 gympass och 2 tabatapass! Så det får jag vara helt nöjd med!! :D

Imorgon är det dags för uteträning igen, så nu ska jag sätta mej och planera inför morgondagen! Kommer köras ben och mycket puls! ;)

 

Har införskaffat mig några kettlebells och tycker dom är riktigt bra!

Superbra om man vill träna ute och inte har så mycket redskap!

Igår blev det 2 set med tabata, dips och bicepscurl! Men det finns så sjukt

mycket mer man kan göra!

Mina deltagare på utepassen har fått prova på några övningar! ;)

 

DIPS

 

 

 

 

BICEPSCURL

 

 

 

 

 

 

Nöjd och glad efter ett pass ute i stugan! :D

 

 

 

Här kommer några bilder från mina utepass också!

Är så grymt imponerad av mina deltagare! Riktiga kämpar!!