Ja, det är typ vad min dag har bestått av. Storstädat hela lägenheten, storhandlat till hela veckan, tränat och lagat middag, blev tacos idag. Riktigt gott!

 

Idag blev det löpträning, 10 km på löpband, tid 57.56. Kändes bra, men dock inte så bra tid, var ju ett tag sen jag sprang. Har mest blivit 5-7 km rundor, men nu ska jag försöka få in lite längre löppass också och pressa tiden lite! ;) 

Började att köra igenom passet för imorgon, efter löpningen, men det kunde jag glömma. Var helt tom på energi, har ätit lite dåligt idag också. Så jag körde några övningar, för att känna på hur mycket jag kunde lägga på! ;) Men ska försöka hinna med att köra igenom det imorgon innan passet börjar! Jag behöver ju också träna! ;)

 

Kommer bli ett riktigt tufft pass imorgon med mycket puls. Men självklart är det styrka med i alla övningar också. Hoppas ni vill komma och svettas med mej! :)

Jag håller till som vanligt i lekparken på Jugas och börjar kl 19,30. Det kostar 50:-/pass.

 

Skicka gärna ett sms med namn så jag vet ungefär hur många vi blir!

 

Hoppas ni haft en bra söndag!
Kram M

 

 

Dagens lunch: Proteinpannkakor på ägg, grahamsmjöl, bakepro och mjölk.

Och kesella blandat med hallon till det! Mums!!