Nu är jag hemma efter en dag med lunchdejt med Maria, liite konsumjobb och massage. Nu står maten i ugnen och vi laddar för träning. Jag är mycket piggare idag och jag googlade magkatarr och motion var ett plus!! :) Så då kör vi ett konditionspass på gymet tänkte jag.

 

denna veckas träning har gått sådär hittills men nu lägger vi i en högre växel! ;)

Förra veckan såg iaf ut såhär! :)

 

Mån:  GYM Rygg/Axlar/Triceps

Tis:    Löpning 7,2 KM

Ons:  Pass 1  GYM Ben

         Pass 2 Intervaller

Tors:  Ben/Bröst

Fre:   Vila

Lör:   Biceps/Axlar/Mage

         PW 6 KM

Sön:  Vila/Sjuk

 

Helt okej vecka! Nu ska jag försöka få in mer konditionsträning, lite mer förbränningsträning! ;)

Hoppas att min telefon är lagad snart, så jag kan bjuda på lite bilder! ;)

 

Hoppas ni får en mysig kväll!

Vad bjuds det på för träning ikväll?

Kram M