Lyckorus!
Träningen är avklarad och jag mår så jäkla bra! Vilken energi och vilken lycka! Att man kan få så mycket energi och vilja av träning! Hela livet känns på topp! Träning är livet! (En stor del av det iaf) :D
Passet var riktigt jobbigt, det jobbigaste hittills, med mycket puls!
Så här såg det ut!
Knäböj med hantelpress
Snabba steg upp/ner på bräda
Armhävningar
Magövning
Burpees
Kettelbells
Magövning
Hoppande utfall
Bicepscurl
Jägarvila
Avslutade med intervaller på löpband!
Asbra jobbat Rickard & Jonas! Ni är grymma! :)
Tack och Godnatt!
Kram M
Kommentarer
Jenny
Duktiga ni!! Det ser verkligen jätteroligt ut!! Tänk om man kunde ha eran energi :)
Trackback