Löpningen gick ganska tungt idag, men värmde upp med 1,5 km jogging och körde sen 6.5 km i okej tempo! Så får vara ganska nöjd! ;)

Nu blir det lite kvällsmål, proteindrink banan och riskaka! :)

Imorgon väntas jobb på Konsum och sen en massage på kvällen! Så snart dags att krama kudden!

Godnatt!
Kram M