Det är torsdag och jag har börjat dagen med ett benpass här på Atlantum. Körde några rena styrkeövningar, knäböj, leg curl och leg extensions, sen blev det tabata övningar.
Burpees, hoppande utfall, jägarvila, hoppande knäböj och höga knän. Skönt att få med lite puls också.
Krampade i benen när jag skulle upp för trappen sen! ;)

Nu sitter jag och försöker jobba lite. Om bara min dator kunde samarbeta lite! Men inte! :( Dags för en ny tror jag!

Nu lite lunch och sen massagekunder!! :) Jippi!!!! Sen ska även jag få massage i em också! :D

Ha en underbar dag!
Kram M