Äntligen är det måndag igen! ;) Fast jag hade nog gärna legat kvar i sängen och myst några timmar till!

Helgen har varit bra, lugn och skön. Men blev inte alls som jag tänt mej. Blev varken träning fre eller lör, men så kan det bli ibland. Körde ett riktigt bra biceps/övre ryggpass igår och sen lite löpning på det. Så får vara nöjd med veckans pass ändå!

Mån: löpning med tabataintetvaller
Tis: rygg/axlar
Ons: Intervaller på löpband + bröst
Tors: Ben och triceps + 60 min PW
Fre: vila
Lör: vila
Sön: Biceps/övre rygg + snabb löpning

Nu laddar vi upp för en ny vecka. Ska strax bege mej mot Konsum och sen massage till kvällen

Ha en underbar dag!
Kram M